问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

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2023-01-27 09:11:0839健康网
核心提示:你的眼睛是否正在经历干涩,疲劳,眼痒,异物感,疼痛,畏光,对外界刺激敏感,视力波动……这是现代眼病“干眼症”的临床表现。

医学指导:上海市第六人民医院眼科副主任医师 方健

65岁的李女士喜欢看书,不过,从小养成的阅读习惯如今改变为在手机上阅读,因为她觉得这样阅读更方便。可是,最近她觉得自己的眼睛经常流泪,但又干巴巴的,有点痒痒的,视物还有些模糊,老想用温湿毛巾去敷着才觉得舒服。她到上海市第六人民医院眼科门诊检查,经过专业的眼表分析已检测诊断为“干眼症”。

随着现代科技的进步,人们使用电子产品日益增多,如果每天平均使用电子产品超过3小时,就会有10%的人出现眼睛干涩,疲劳,眼痒,异物感,畏光,对外界刺激敏感,疼痛等症状,严重者甚至影响视力,这就是现代眼病“干眼症”的临床表现。

干眼症属于慢性疾病,影响人们正常的工作,生活,尤其是经常使用空调以及电子设备或工作中需要用眼的人群;长期干眼会导致很多并发症:如角膜损伤、视力下降等,干眼长时间不治疗,症状会逐渐加重,治疗起来会越来越困难。

但是,作为专科医生,还是要提醒民众在日常生活中要注意用眼卫生,做好眼睛的日常护理和自我保健:

1. 使用电脑或者手机等电子产品,注意自觉多眨眼,间隔一小时后就要让眼睛休息15分钟,或者远眺或者“闭目养神”。

2. 每天坚持做眼保健操1—2次,可以缓解视力疲劳。

3. 建议可将用手机等电子产品阅读的习惯改为部分采用“听播音”的方式,以缓解视力疲劳。

4. 青少年、中老年人每天使用电子产品时间最好控制在2小时以内。

(通讯员:顾海鹰)

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